• +1-800-123-789
  • info@webriti.com

Fiziksel Özellikler ve Ölçümler

Fiziksel Özellikler ve Ölçümler

Son yıllarda en çok kullanılan terimlerden birisi de performanstır. Performans, sporda başarılı olma halidir. Sporcu ne kadar başarılı ise, performansı o derece iyidir. Atletik performansın kalitesini üç faktör belirler; fizik özellikler ve kabiliyet, atletik maharet, mental davranışlar. Fizik özellikleri ve kabiliyetleri, kişinin genetiği belirler. İdmanlarla yalnızca belirli oranda bir gelişme sağlanabilir. Büyük sporcular genetik olarak yüksek özelliklere sahiptir. Bunlar aynı zamanda yaptıkları sporun gerektirdiği hareketleri mahirane bir şekilde yaparlar. Yani, teknik kapasiteleri de yüksektir. Sporun gerektirdiği biçimde davrandıkları takdirde başarıyı yakalarlar.

 

FİZİK ÖZELLİKLER VE KABİLİYETLER

Fiziksel özellikler şunlardır:

  • Vücut büyüklüğü,
  • Vücut yapısı ve kompozisyonu.

Fiziki kabiliyetler şunlardır:

  • Kas gücü,
  • Kas kuvveti,
  • Kas dayanıklılığı,
  • Hız,
  • Esneklik,
  • Çeviklik ve
  • Kalp-akciğer dayanıklılığı.
okan

    Bir cevap yazın